Romã Casta da Fruta 30g

NOME DA PLANTA:  ROMÃ

NOME BOTÂNICO: PUNICA GRANATUM

PARTE UTILIZADA: CASCA DA FRUTA

PESO: 30g

O chá de romã é uma bebida rica em polifenóis, flavonóides, alcalóides e triterpenos, que são substâncias com ação antioxidante, anti-inflamatória e diurética capazes de combater a dor de garganta, gengivite ou auxiliar no tratamento da diabetes ou pressão alta.

Além disso, devido às suas propriedades antioxidantes, o chá de romã pode ajudar a combater o câncer, melhorar a ação do sistema imunológico e ajudar no emagrecimento.

O chá de romã deve ser preparado com a casca dessa fruta, e embora não sirva para substituir o uso de remédios indicados pelo médico, pode ser usado para complementar o tratamento médico devido aos seus benefícios para a saúde. Para que serve

O chá de romã possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo normalmente indicada para:

• Aliviar a dor de garganta;
• Reduzir a pressão alta;
• Diminuir os triglicerídeos;
• Melhorar o colesterol bom;
• Combater a diarreia ou disenteria;
• Prevenir a gengivite, periodontite ou estomatite;
• Combater artrite ou gota;
• Auxiliar no emagrecimento;
• Fortalecer o sistema imunológico;
• Manter a saúde da pele;
• Prevenir o Alzheimer.

O chá de romã, devido à sua ação antioxidante e anti-inflamatória, também pode ajudar a reduzir os danos causados pelos radicais livres nas células e a prevenir doenças cardiovasculares, como aterosclerose ou infarto.

Além disso, alguns estudos feitos em laboratório com células, mostraram que o romã pode ajudar na prevenção ou auxiliar no combate do câncer de mama, próstata, intestino ou de cabeça e pescoço, por ser rico em antioxidantes, que reduzem o crescimento ou causam a morte das células do câncer. Entretanto, ainda são necessários estudos em pessoas que comprovem esses benefícios. 

Embora tenha muitos benefícios, o chá de romã não substitui o tratamento médico e deve ser usado com orientação do médico ou de um fitoterapeuta.

Como fazer o chá de romã

A parte normalmente utilizada para fazer o chá de romã é a casca, de onde são extraídas as substâncias ativas com propriedades medicinais.

Ingredientes

• 10 gramas da casca de romã;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo

Adicionar as cascas de romã em uma panela com a água. Quando começar a ferver, deixar por mais 5 minutos e desligar. Após esse tempo, tampar a panela deixando o chá repousar por mais 5 minutos. Esperar amornar e beber a seguir de 2 a 3 vezes por dia. 

Possíveis efeitos colaterais

Os efeitos colaterais mais comuns que podem ocorrer com o consumo do chá de romã são náuseas, vômitos ou irritação do estômago.

Além disso, quando o chá da casca de romã é consumido em quantidades maiores do que as recomendadas, pode causar intoxicação e colocar a vida em risco. Por isso seu uso deve ser feito com orientação do médico ou de um fitoterapeuta.

O chá de romã também pode causar reações alérgicas graves que necessitam de atendimento médico imediato. Por isso, deve-se interromper o tratamento e procurar o pronto socorro mais próximo ao apresentar sintomas como dificuldade para respirar ou respiração ofegante, sensação de garganta fechada, inchaço na boca, língua ou rosto, ou coceira intensa. 

Quando não é indicado

O chá de romã não deve ser usado por crianças com menos de 2 anos, mulheres grávidas ou em amamentação ou por pessoas que tenham gastrite ou úlceras no estômago, pois pode causar irritação no estômago.

Além disso, o chá de romã não deve ser usado por pessoas que tenham alergia à essa fruta.

RECOMENDAÇÕES DE PREPARO E USO:

INFUSÃO: (Folhas e Flores) Em um recipiente colocar 1 (um) litro de água fervente para aproximadamente 10 gramas de ervas, abafar por 15 minutos, coar e tomar três vezes ao dia, 1 (uma) hora antes ou depois das refeições.

DECOCÇÃO: (Cascas, raízes, caules, sementes) Em um recipiente colocar 1 (um) litro de água fervente para aproximadamente 10 gramas de ervas, abafar por 15 minutos, coar e tomar três vezes ao dia, 1 (uma) hora antes ou depois das refeições.

Produto dispensado de registro conforme resolução ANVISA Nº 23 DF 15/03/2000

Bibliografia

• PANTH, N.; et al. Anticancer Activity of Punica granatum (Pomegranate): A Review. Phytother Res. 31. 4; 568-578, 2017
• ZARFESHANY, A.; et al. Potent health effects of pomegranate. Adv Biomed Res. 3. 100, 2014